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9:30 - 13:30 / 17:30 - 20:30 Sábados: 10:00 - 13:00

Talleres de memoria en las Aulas de Mayores del Ayuntamiento

  Como en años anteriores desde Asishogar estamos impartiendo Talleres de Memoria para las Aulas de Mayores que el Ayuntamiento de Albacete tiene en sus barrios. Desde estos talleres se fomentan estrategias para conseguir un envejecimiento óptimo, haciendo hincapié en las bases del envejecimiento activo:   Mantenerse fisícamente activo Conservar y aumentar las amistades y relaciones …

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Recomendaciones para que las personas mayores disfruten de las fiestas navideñas

La llegada de las fiesta navideñas supone para las personas mayores un cambio de rutinas que puede afectar a su salud física y psicológica. En navidad acontecen muchos cambios, visitas y reuniones familiares, dinámicas alimenticias diferentes a lo habitual, en días de celebración nos vamos a dormir más tarde de lo habitual, etc. Evite los …

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El obsequio más adecuado para una persona con la enfermedad de Alzheimer

La Fundación Pasqual Maragall ha elaborado una lista para elegir el obsequio más adecuado para estas personas en Navidad. Se acerca la Navidad y la celebración con los seres más queridos. Las reuniones familiares y el intercambio de regalos son una buena oportunidad para hacer partícipes a las personas afectadas y reforzar los vínculos con su entorno, …

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Consejos para el cuidado de personas mayores

RECOMENDACIONES que todo cuidador debe tener en cuenta con el fin de afrontar el estrés y mejorar su calidad de vida: Atiende a tu propia salud y bienestar: ¡Cuídate! Vigila tu descanso. Intenta dormir entre 7-8 horas diarias. Respeta los horarios de comida y mantén una dieta equilibrada. Ten un buen concepto de ti mismo, esto hará que aumente tu …

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CANCIÓN “LLEGAR A VIEJO” de Joan Manuel Serrat

Hoy queremos compartir en este blog una canción que trata el tema de la vejez con mucho cariño, dice así Si se llevasen el miedo, y nos dejasen lo bailado para enfrentar el presente… Si se llegase entrenado y con ánimo suficiente… Y después de darlo todo – en justa correspondencia – todo estuviese pagado …

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¿Qué pueden esperar las personas mayores de la informática?

En la sociedad en la que vivimos, la gran mayoría de la población hemos integrado la informática y las nuevas tecnologías en todos los ámbitos de nuestro día a día. Desde nuestro lugar de trabajo, hasta nuestro tiempo de ocio está mediado con aparatos a los que nos hemos tenido que ir familiarizando con más …

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La importancia de sentirnos acompañados en la vejez

Envejecemos en sociedad, igual que vivimos acompañados en todas las etapas de nuestra vida y para todas las personas es importante sentirse dentro de esta sociedad, con amigos y familiares con los que podamos compartir nuestras vivencias y sentimientos. Uno de los mayores riesgos que padecen las personas mayores es la soledad, sobre todo en …

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Mente activa, mente sana

Un antiguo proverbio japonés dice que “comenzamos a envejecer, cuando dejamos de aprender”. No importa la edad que se tenga, debemos seguir aprendiendo cosas nuevas. Y es que mantener la mente activa tiene un efecto positivo sobre nuestra salud y disminuye las posibilidades de padecer enfermedades como Alzheimer. Al esforzarnos mentalmente, nuestro cerebro sigue creando …

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