Recomendaciones para las personas mayores en verano

Recomendaciones para las personas mayores en verano

Estamos ya en plena estación veraniega y ante las previsibles y sucesivas olas de calor que nos van a llegar creemos conveniente transmitir las recomendaciones que desde los servicios de salud se han hecho de forma específica para proteger a nuestros ancianos, niños y...
Cómo combatir los efectos del calor y el sol

Cómo combatir los efectos del calor y el sol

Ha comenzado el verano, y con él,  el calor aprieta, aquí les dejamos unos consejos para evitar los daños de la exposición al sol: Evitar al máximo las salidas entre las 11 horas y las 17 horas. Aplicar crema de protección solar con un factor de protección alto...
7 consejos para ser un adulto mayor responsable

7 consejos para ser un adulto mayor responsable

“Ser adulto mayor no es algo que te enseñen en el colegio, es algo con lo que te encuentras de repente, cuando un día de agachas a abrocharte un zapato y ya no lo haces de la misma manera, pero eso no tiene por qué ser algo negativo”. Crear una rutina. Cuando se...
Disfruta de la música y el baile si eres mayor

Disfruta de la música y el baile si eres mayor

     La música incluso unida al movimiento del baile, tiene un efecto muy beneficioso para las personas mayores, ya que dependiendo de su tipo y características podemos conseguir diferentes efectos en nuestro cuerpo y mente, llegando a ser terapéutica. Son incontables...