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Disfruta de la música y el baile si eres mayor

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     La música incluso unida al movimiento del baile, tiene un efecto muy beneficioso para las personas mayores, ya que dependiendo de su tipo y características podemos conseguir diferentes efectos en nuestro cuerpo y mente, llegando a ser terapéutica. Son incontables...

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Los beneficios de la fisioterapia en personas mayores

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La actividad física en mayores resulta altamente beneficiosa para su calidad de vida y para su mejora y rehabilitación después de muchas enfermedades y dolencias. El papel de los fisioterapeutas en estas actividades terapéuticas resulta fundamental para permitir que...

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El cuidado del pie en adultos mayores

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Es importante que usted trate bien a sus pies y los cuide. Ellos son parte de su aparato locomotor y por tanto de su movilidad y equilibrio. Cuidarse los pies y revisarlos con regularidad es una parte importante del cuidado de su salud. Su médico debe revisarle...

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Consejos para el cuidado de personas mayores

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RECOMENDACIONES que todo cuidador debe tener en cuenta con el fin de afrontar el estrés y mejorar su calidad de vida: Atiende a tu propia salud y bienestar: ¡Cuídate! Vigila tu descanso. Intenta dormir entre 7-8 horas diarias. Respeta los horarios de comida y mantén...

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CANCIÓN “LLEGAR A VIEJO” de  Joan Manuel Serrat

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Hoy queremos compartir en este blog una canción que trata el tema de la vejez con mucho cariño, dice así Si se llevasen el miedo, y nos dejasen lo bailado para enfrentar el presente... Si se llegase entrenado y con ánimo suficiente... Y después de darlo todo - en...

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