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El cuidado del pie en adultos mayores

El cuidado del pie en adultos mayores

Es importante que usted trate bien a sus pies y los cuide. Ellos son parte de su aparato locomotor y por tanto de su movilidad y equilibrio. Cuidarse los pies y revisarlos con regularidad es una parte importante del cuidado de su salud. Su médico debe revisarle...

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Consejos para el cuidado de personas mayores

Consejos para el cuidado de personas mayores

RECOMENDACIONES que todo cuidador debe tener en cuenta con el fin de afrontar el estrés y mejorar su calidad de vida: Atiende a tu propia salud y bienestar: ¡Cuídate! Vigila tu descanso. Intenta dormir entre 7-8 horas diarias. Respeta los horarios de comida y mantén...

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CANCIÓN “LLEGAR A VIEJO” de  Joan Manuel Serrat

CANCIÓN “LLEGAR A VIEJO” de Joan Manuel Serrat

Hoy queremos compartir en este blog una canción que trata el tema de la vejez con mucho cariño, dice así Si se llevasen el miedo, y nos dejasen lo bailado para enfrentar el presente... Si se llegase entrenado y con ánimo suficiente... Y después de darlo todo - en...

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Cómo nos cambian los años

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NO NOS ASUSTEMOS  En cada etapa de la vida el cuerpo tiene su forma y expresión La belleza no es sólo cuestión de juventud Hacerse conscientes de los cambios del cuerpo Aceptar que ya no se es como antes El cuidado del cuerpo es necesario a lo largo de toda la vida,...

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La importancia de sentirnos acompañados en la vejez

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Envejecemos en sociedad, igual que vivimos acompañados en todas las etapas de nuestra vida y para todas las personas es importante sentirse dentro de esta sociedad, con amigos y familiares con los que podamos compartir nuestras vivencias y sentimientos. Uno de los...

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Mente activa, mente sana

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Un antiguo proverbio japonés dice que “comenzamos a envejecer, cuando dejamos de aprender”. No importa la edad que se tenga, debemos seguir aprendiendo cosas nuevas. Y es que mantener la mente activa tiene un efecto positivo sobre nuestra salud y disminuye las...

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